剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替,因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减(jian)。需(xu)要提醒的是,春(chun)分(fen)后夜晚(wan)时间缩短,为保证充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起(qi),这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。

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