《101117-517 THE 未公開 〜肉の渓谷に埋もれて楽しい尻コキ2〜 白石真琴 花城あゆ 成宮はるあ 一条リオン 神崎かおり-快播av》

【101117-517 THE 未公開 〜肉の渓谷に埋もれて楽しい尻コキ2〜 白石真琴 花城あゆ 成宮はるあ 一条リオン 神崎かおり-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。