剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜(ye)温(wen)差较(jiao)大(da)、冷暖交替(ti),因此(ci)在衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需(xu)要提醒(xing)的是,春分后(hou)夜晚时间缩短,为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠(mian)需要早睡早起,这样有助于(yu)体内的阳气升发。

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