《涩涩电影网-亚洲另类色区欧美日韩》

【涩涩电影网-亚洲另类色区欧美日韩】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。