《ABP-231 (Uncensored Leaked) おもてなし庵 人妻本舗 中出し小町 林ゆな(Yuna Hayashi )-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。