《国产亚洲女人久久久久久-亚洲乱码中文字幕精品久久》

【国产亚洲女人久久久久久-亚洲乱码中文字幕精品久久】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。