剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时(shi)昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交替,因此在衣着方(fang)面要适时(shi)增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是,春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短,为(wei)保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起,这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳气升(sheng)发。

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