剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助(zhu)于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助(zhu)于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发。
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