剧情简介

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比如(ru),你(ni)平时7点(dian)半起,你这(zhe)个周前(qian)五(wu)天已经获得了足够的睡眠周(zhou)期,但(dan)因为今(jin)天你跟(gen)朋友出去(qu)看电影(ying),11点(dian)多才到家,你决定今(jin)天只睡4个(ge)睡眠周期,那你就(jiu)应(ying)该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉(jiao)。如果

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