《日韩在线亚洲一区-国产精品日日做人人爱》

【日韩在线亚洲一区-国产精品日日做人人爱】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。