《韩国年轻漂亮的妈妈-精品国产午夜福利在线》

【韩国年轻漂亮的妈妈-精品国产午夜福利在线】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。