《欧美日本韩国一二区视频-亚洲综合天堂色》

【欧美日本韩国一二区视频-亚洲综合天堂色】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。