剧情简介

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  在这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生?宋曙霞认为(wei),在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜,如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝柔肝。另外,俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”,也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya),比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物,以免(mian)肝火上(shang)炎。

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