剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居(ju)上(shang),此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交替,因此(ci)在(zai)衣(yi)着方(fang)面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的是(shi),春分后夜晚时间缩短,为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡早起,这样(yang)有助于体内(nei)的(de)阳气升发。

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