《日本乱偷互换人妻中文字幕-男人的亚洲天堂》

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　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。