《二零二三八月二十九号_你想我了莓-快播av》

【二零二三八月二十九号_你想我了莓-快播av】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。