剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后(hou)夜(ye)晚(wan)时(shi)间(jian)缩(suo)短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后(hou)夜(ye)晚(wan)时(shi)间(jian)缩(suo)短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
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